আস্সালামু আলাইকুম আশা করছি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন।  জন্মগত ভাবে আমরা একেকজন একেক ধরনের গায়ের রং পেয়ে থাকি। কেউবা ফর্সা, কেউবা শ্যামলা আবার কেউবা কালো । গায়ের রং চাপা হলে তা নিয়ে মন খারাপ করেন অনেকেই। তাদের আরেকটু উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা থাকে । আবার জন্মগতভাবে ফর্সা ত্বক পেয়েও ধুলোবালি আর রোদের ও যত্নের কারণে তা হারাতে বসেন অনেকেই। তাই তখন ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে নানারকম ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু সেসব ক্রিম কেমিক্যালযুক্ত…

আসালামু আলাইকুম আশা করছি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। সাদা ঝকঝকে দাঁত সবাই  চায়। শুধুমাত্র দেখতেই যে ভালো লাগে তাই  নয়  সুস্থ শরীরের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হলো সাদা দাঁত। কিন্তু অনেকসময় বয়সের কারণে বা অন্যান্য কারণ যেমন ধূমপান, জিনগত কারণে, অতিরিক্ত চা-কফি খাওয়ার কারণে  দাঁতের ওপর হলদেটে দাগ পড়ে যায়। সমীক্ষায় দেখা গেছে ১৮-৪৯ বয়সীদের মধ্যে দাঁত সাদা করার প্রবণতা বেশি। বিশেষ করে যাঁরা নিজের চেহারা নিয়ে সচেতন, সাজগোজ করতে ভালোবাসেন কিংবা নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। শুধুমাত্র ভাইরাস জ্বর ভেবে ডেঙ্গু জ্বরকে উপেক্ষা করা ঠিক না। দুটি একে অপরের থেকে আলাদা তবে ডেঙ্গু তুলনা মূলকভাবে ভয়ংকর। ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।জ্বরের প্রাথমিক লক্ষণ গুলি একই হওয়ার কারণে আপনি ঠিক কী রোগে ভুগছেন, তা প্রথম অবস্থায় বোঝা কঠিন হতে পারে। আজ এই আর্টিকেলে আমরা চেষ্টা করবো ডেঙ্গু জ্বরের বিষয়গুলো নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করতে। এতে সঠিক সময়ে আপনি ডেঙ্গু রোগ নির্ণয়…

আসসালামু আলাইকুম আশা করছি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। কমবেশি সবারই চুল নিয়ে সমস্যা আছে। তাই চুল টিকিয়ে রাখতে চিন্তার শেষ নেই। চুল যাদের পাতলা বা টাক হয়ে গেছে, তারা নতুন চুল গজানোর জন্যে কত কী-ই না করেন।স্বাভাবিক নিয়মে প্রতিদিন কিছু না কিছু চুল পড়বেই। তবে চুল পড়ার পাশাপাশি নতুন চুল যদি না গজায়, তখনই চুল পাতলা হতে শুরু করে। আপনার ওপর এই নতুন চুল গজানোর বিষয়টি অনেকটাই নির্ভর করে । আপনি কী খাচ্ছেন, কীভাবে…

আসসালামু আ’লাইকুম। আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভাল আছেন। বিভিন্ন ধরনের ভিনেগার বিভিন্ন ফল, শস্য দানা ইত্যাদি হতে তৈরি হয় আর ভেজানো আপিলের রস থেকে তৈরি হয় আপেল সিডার ভিনেগার। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয় এই টনিক হচ্ছে আপেল সিডার ভিনেগার।স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এটি অনেক উপকারি। তবে এটি পরিমিত পর্যায়ে সেবন করা উচিত।  আপেল সিডার ভিনেগার: ভিনেগার শব্দটি ফরাসি ভাষা থেকে উৎপত্তি হয়েছে সওয়ার ওয়াইন বা টক স্বাদ যুক্ত ওয়াইন। সহজ ভাষায় বলতে গেলে…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। ব্রণের চেয়ে ও  বেশি অস্বস্তিদায়ক হচ্ছে এর দাগ। ব্রণের সমস্যায় অনেক নারী-পুরুষই ভুগছেন ।  বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে ব্রণের সমস্যা সব থেকে বেশি দেখা দেয়।অতিরিক্ত ব্রণ হওয়ার ফলে  অনেকের মুখেই  কালো দাগ পড়ে যায়। আবার কখনও কখনও ব্রণ সেরে গেলেও মুখের ওই স্থানগুলোতে গর্ত হয়ে যায়। এতে মুখের সৌন্দর্য অনেকটাই কমে যায়। নিশ্চয়ই ব্রণের দাগ দূর করতে বিভিন্ন উপায় অনুসরণ করেছেন, তবুও ফলাফল শূন্য!তবে ঘরোয়া যত্নেই…

আসসালাম আ’লাইকুম। আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভাল আছেন। বর্তমানে সময়ে আলোচিত একটি নাম হচ্ছে  চিয়া সিড। অনেকেই হয়ত এর পুষ্টি গুণাগুণ সম্পর্কে অজ্ঞ।তাই সকলের জন্যেই আজকের এই আর্টিকেলটি।  চিয়া সিড : প্রাচীনকালে  অ্যাজটেক সভ্যতা এবং মায়ান সভ্যতার মতো  কিছু মেসো আমেরিকান (Mesoamerican) সংস্কৃতির প্রধান শস্য ছিলো চিয়া সিড । ইতিহাসবিদদের মতে,চিয়া একটি প্রাচীন মায়ান শব্দ, যার অর্থ শক্তি। চিয়া সাধারনত শস্যের মধ্যে পড়ে। এমন একটি উদ্ভিদের বীজ হচ্ছে চিয়া সিড যা মানব শরীরের…

প্রিয় পাঠক আসসালাম আ’লাইকুম। আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভাল আছেন। আজকে ভিটামিন- ই ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।  ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান।বাজারে এখন  ভিটামিন- ই ক্রিম পাওয়া যায় যা ব্যবহার করলে আমাদের ত্বক সুন্দর হয় এছাড়া আরো অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়। ভিটামিন ই ক্রিম এর উপকারিতা : আমরা অনেকেই জানি ভিটামিন- ই ক্রিম  আমাদের ত্বকের জন্য  অনেক উপকারিত।ভিটামিন -ই ক্রিম এর উপকারিতা অনেক বলে শেষ হয় না।…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন।  তৈলাক্ত ত্বক অথবা স্কিন  অয়েল যায়  বলি না কেন, এটা নারী পুরুষ সকলেরই এই বড় সমস্যা ।চিরস্থায়ী তৈলাক্ত ত্বকের সঙ্গে লড়াই করা দৈনন্দিন জীবনে সত্যিই কঠিন হয়ে ওঠে। অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকের কারণে আবার পরবর্তীকালে ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায় ।আজকে আমি আপনাদের সাথে বিস্তারিত আলোচনা করব ,তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করা ও ত্বকে তেল স্বাভাবিক ব্যালেন্সে আনার উপায় সম্পর্কে। তৈলাক্ত ত্বক : সকলেরই অল্প অল্প করে তৈলাক্ত ত্বক…

আসসালাম আ’লাইকুম। আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভাল আছেন। আমরা জন্ম নিবন্ধন বিষয়ে কমবেশি সবাই জানি।জন্ম নিবন্ধন বের করা সম্পর্কে আর্টিকেলটিতে জেনে নেয়া যাক।  একজন মানুষের প্রথম রাষ্ট্রীয় স্বীকৃতিজন্ম হলো নিবন্ধন ।জন্ম নিবন্ধন করা বাধ্যতামূলক জন্মের ৪৫ দিনের মধ্যে । একটি জরিপ থেকে জানা গেছে, বর্তমানে আমাদের দেশে  ১৬ কোটি জনগণের মধ্যে জন্ম নিবন্ধন ও জন্ম সনদ তৈরি করা হয়েছে ১৫ কোটি মানুষের। অর্থাৎ এখনও প্রায় এক কোটি মানুষের এটি করা হয়নি।  প্রত্যেক নাগরিকের…