আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে আপনারা সবাই ভালো আছেন। আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যাদের টাকা রাখা নিরাপদ কোনো জায়গা নেই। আর এই নিরাপত্তাহীনতা থেকেই আমরা এমন বিশ্বস্ত জায়গা খুঁজে থাকি যেখানে আমাদের জমানো টাকাগুলো রাখা যায় এবং প্রয়োজনমতো সেখান থেকে উত্তোলন করা যাই ।  আমরা অনেকেই জানিনা যে পোস্ট অফিসে টাকা রাখার ব্যবস্থা আছে। বাংলাদেশ সরকারের পোস্ট অফিস বিভাগের আওতাধীন পোস্ট অফিসে সঞ্চয় ব্যাংকে টাকা বিনিয়োগ করা সবচেয়ে নিরাপদ বলে মনে করা…

আসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন। ওজন কমাতে অনেকের কাছেই পরিচিত ও জনপ্রিয় পদ্ধতি হলো সকালে খালি পেটে লেবুপানি পান করা। লেবু ও পানি দুটো উপাদান আলাদাভাবে শরীরের জন্য বেশ উপকারী। লেবুর রস মেশানো পানি স্বাদে ও গুণে শরবত হিসেবে চমৎকার। এটি পাকস্থলি ও অন্ত্রের অন্যান্য অংশ থেকে পাকরস তৈরিকে ত্বরান্বিত করে থাকে । পেটফাঁপা বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমিয়ে পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ভারী খাবার খাওয়ার পর কোমল পানীয়র পরিবর্তে…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন। তেলাপোকা বিরক্তিকর একটি পতঙ্গ হওয়ার পাশাপাশি ক্ষতিকরও ।এরা সব সময় ময়লা-আবর্জনায় বসবাস করে এবং  ক্ষতিকর রোগজীবাণু বহন করে । ঘরের লাইট বন্ধ হলেই বেড়ে যায় তেলাপোকার আনাগোনা। খাবারের খোঁজে ঘরে থাকা খাবার-দাবারসহ জিনিষ পত্রের ওপর হেঁটে বেড়ায়। এদের উপদ্রবে অনেকেই অতিষ্ঠ হয়ে পরে । বাজারে তেলাপোকা নিধনের জন্য নানা রকম স্প্রে ও পাউডার জাতীয় রাসায়নিক স্প্রে বা ওষুধ পাওয়া যায়। তবে এগুলো  ক্ষতিকর হয়  এবং…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। আমাদের শরীর যখন যে-কোনো ধরনের রোগ-জীবাণু কিংবা ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়, তখন সেগুলো থেকে আমাদের শরীরকে রক্ষা করে আমাদের শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা। সুতরাং, যার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যতটা ভালো হয় , তার রোগ-বালাইয়ে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি ততই কম থাকে । রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার কিছু অংশ আমরা জন্মের সময়ই অর্জন করে থাকি আর বাকিটা আমাদের জীবনযাপন পদ্ধতির ওপর নির্ভর করে থাকে। মানুষ কীভাবে সুস্থ থাকতে পারে এবং কোন…

আস্সালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন।বিভিন্ন কারণে বমি বমি ভাব বা পেটে অস্বস্তি হতে পারে।অনিয়মিত বা অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস, মদ্যপান, অতিরিক্ত খাবার খাওয়া, খাদ্যে বিষক্রিয়া, অ্যালার্জি, মানসিক চাপসহ বমির অন্যতম কারণ। তবে বমি খুব জটিল কোনো সমস্যা নয়। একে বিভিন্ন সমস্যার উপসর্গ বলা যেতে পারে। বমি বন্ধ করা ওষুধ খেয়েও অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না।  অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করে বমি বমি ভাব দূর করার সম্ভব হয় ।…

আসসালামু আলাইকুম আসা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। সাধারণত আমাদের পেটে জীবাণু ঢোকার কারণে ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা হয়ে থাকে। আর সেটা অধিকাংশ ক্ষেত্রে কয়েকদিনের মাঝেই সেরে যায়। তবে ডায়রিয়া থেকে যদি মারাত্মক পানিশূন্যতা হয়, তবে তা মৃত্যুর কারণও হতে পারে।  আবার কয়েকবার পাতলা পায়খানা বা ডায়রিয়া হলেই আমরা অনেকে মেট্রোনিডাজল জাতীয় ওষুধ খেয়ে থাকি । ডায়রিয়া বন্ধ হয়ে গেলে আবার সেই ওষুধ খাওয়া ইচ্ছেমতো বন্ধ করে দিই। প্রকৃতপক্ষে এগুলো ডায়রিয়া কমানোর ওষুধ নয়।…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন। ছারপোকা মানে হচ্ছে বাড়ির আতঙ্ক। কারণ একবার যদি এই পোকা কারও ঘরে প্রবেশ করে তবে তা বের করা দুঃসহ হয়ে পড়ে। মূলত ছারপোকাকে রক্তচোষাও বলা হয় এর কারণ এই পোকা মানুষের অগোচরে রক্ত চুষে নেয়। এদের পছন্দের আবাসস্থল বিছানা, বালিশ, মশারি, সোফা । পুরোপুরি নিশাচর না হলেও ছারপোকা সাধারণত রাতেই অধিক সক্রিয় হয়ে  থাকে।পুরোনো বাংলা সাহিত্যে  ছারপোকার অত্যাচারে মেসবাড়ি ছাড়ার ঘটনা যথেষ্ট পাওয়া যায়। অনেকে ছারপোকাকে নিশাচর…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন।আমরা সামাজিক জীব। আর জীবনে চলার পথে আমাদের অনেক সময় নানারকম ঘাত-প্রতিঘাত, প্রতিকূল পরিবেশের মোকাবিলা করতে হয়ে থাকে। আর এগুলোর জন্য শারিরীক অসুস্থতার পাশাপাশি আমরা অনেক সময় মানসিকভাবে অসুস্থ বা বিকারগ্রস্থ হয়ে পড়ি। আমরা সকলেই নিজেদের শারিরীক স্বাস্থ্যের ব্যাপারের সচেতন হলেও অনেকেই মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে তেমন একটা খেয়াল রাখি না। তবে উভয় ধরনের সুস্থতা আমাদের জন্য অপরিহার্য। যদি আপনি মানসিকভাবে কিছুটা অসস্তি বোধ করেন এবং মানসিক রোগ থেকে…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। জন্ম নিবন্ধন হচ্ছে নাগরিকদের প্রথম রাস্ট্রীয় পরিচয়পত্র বা ডকুমেন্ট। এই ডকুমেন্ট এর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনাকাঙ্খিত বিভিন্ন কারণে জন্ম নিবন্ধন নষ্ট হয়ে যেতে পারে, অথবা হারিয়ে যেতে পারে। এক্ষেত্রে অনেকেই বুঝতে পারে না জন্ম নিবন্ধন হারিয়ে গেলে করণীয় কি বা পাওয়ার উপায় কি। জন্ম নিবন্ধন: জন্ম নিবন্ধন হচ্ছে জন্ম ও মৃত্যু নিবন্ধন আইন, ২০০৪ (২০০৪ সনের ২৯ নং আইন) এর আওতায় একজন মানুষের…

আসসালামু আলাইকুম আশা করছি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন। ঘুমের মধ্যে অনেক মানুষ নাক ডাকেন । একটু আধটু নাক ডাকলে তেমন কোনো সমস্যা নেই। তবে অনেকের নাক ডাকাতে পাশের শুয়ে থাকা অন্য মানুষ ঘুমাতে পারেন না। রাতের নীরবতা ভেঙে একটানা অথবা থেমে থেমে বিচিত্র স্বরে ডেকে যাচ্ছে। শব্দ কখনো বাড়ছে কখনোবা কমছে। পাশের ঘরে হলে না হয় দরজা-জানালা বন্ধ করে, হালকা শব্দে গান ছেড়ে কোনো না-কোনোভাবে বাঁচা যায়  । কিন্তু নাক ডাকেন এমন কারও সঙ্গে…