আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। আমাদের শরীর যখন যে-কোনো ধরনের রোগ-জীবাণু কিংবা ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়, তখন সেগুলো থেকে আমাদের শরীরকে রক্ষা করে আমাদের শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা। সুতরাং, যার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যতটা ভালো হয় , তার রোগ-বালাইয়ে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি ততই কম থাকে । রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার কিছু অংশ আমরা জন্মের সময়ই অর্জন করে থাকি আর বাকিটা আমাদের জীবনযাপন পদ্ধতির ওপর নির্ভর করে থাকে। মানুষ কীভাবে সুস্থ থাকতে পারে এবং কোন…

আস্সালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন।বিভিন্ন কারণে বমি বমি ভাব বা পেটে অস্বস্তি হতে পারে।অনিয়মিত বা অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস, মদ্যপান, অতিরিক্ত খাবার খাওয়া, খাদ্যে বিষক্রিয়া, অ্যালার্জি, মানসিক চাপসহ বমির অন্যতম কারণ। তবে বমি খুব জটিল কোনো সমস্যা নয়। একে বিভিন্ন সমস্যার উপসর্গ বলা যেতে পারে। বমি বন্ধ করা ওষুধ খেয়েও অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না।  অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করে বমি বমি ভাব দূর করার সম্ভব হয় ।…

আসসালামু আলাইকুম আসা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। সাধারণত আমাদের পেটে জীবাণু ঢোকার কারণে ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা হয়ে থাকে। আর সেটা অধিকাংশ ক্ষেত্রে কয়েকদিনের মাঝেই সেরে যায়। তবে ডায়রিয়া থেকে যদি মারাত্মক পানিশূন্যতা হয়, তবে তা মৃত্যুর কারণও হতে পারে।  আবার কয়েকবার পাতলা পায়খানা বা ডায়রিয়া হলেই আমরা অনেকে মেট্রোনিডাজল জাতীয় ওষুধ খেয়ে থাকি । ডায়রিয়া বন্ধ হয়ে গেলে আবার সেই ওষুধ খাওয়া ইচ্ছেমতো বন্ধ করে দিই। প্রকৃতপক্ষে এগুলো ডায়রিয়া কমানোর ওষুধ নয়।…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন। ছারপোকা মানে হচ্ছে বাড়ির আতঙ্ক। কারণ একবার যদি এই পোকা কারও ঘরে প্রবেশ করে তবে তা বের করা দুঃসহ হয়ে পড়ে। মূলত ছারপোকাকে রক্তচোষাও বলা হয় এর কারণ এই পোকা মানুষের অগোচরে রক্ত চুষে নেয়। এদের পছন্দের আবাসস্থল বিছানা, বালিশ, মশারি, সোফা । পুরোপুরি নিশাচর না হলেও ছারপোকা সাধারণত রাতেই অধিক সক্রিয় হয়ে  থাকে।পুরোনো বাংলা সাহিত্যে  ছারপোকার অত্যাচারে মেসবাড়ি ছাড়ার ঘটনা যথেষ্ট পাওয়া যায়। অনেকে ছারপোকাকে নিশাচর…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন।আমরা সামাজিক জীব। আর জীবনে চলার পথে আমাদের অনেক সময় নানারকম ঘাত-প্রতিঘাত, প্রতিকূল পরিবেশের মোকাবিলা করতে হয়ে থাকে। আর এগুলোর জন্য শারিরীক অসুস্থতার পাশাপাশি আমরা অনেক সময় মানসিকভাবে অসুস্থ বা বিকারগ্রস্থ হয়ে পড়ি। আমরা সকলেই নিজেদের শারিরীক স্বাস্থ্যের ব্যাপারের সচেতন হলেও অনেকেই মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে তেমন একটা খেয়াল রাখি না। তবে উভয় ধরনের সুস্থতা আমাদের জন্য অপরিহার্য। যদি আপনি মানসিকভাবে কিছুটা অসস্তি বোধ করেন এবং মানসিক রোগ থেকে…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। জন্ম নিবন্ধন হচ্ছে নাগরিকদের প্রথম রাস্ট্রীয় পরিচয়পত্র বা ডকুমেন্ট। এই ডকুমেন্ট এর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনাকাঙ্খিত বিভিন্ন কারণে জন্ম নিবন্ধন নষ্ট হয়ে যেতে পারে, অথবা হারিয়ে যেতে পারে। এক্ষেত্রে অনেকেই বুঝতে পারে না জন্ম নিবন্ধন হারিয়ে গেলে করণীয় কি বা পাওয়ার উপায় কি। জন্ম নিবন্ধন: জন্ম নিবন্ধন হচ্ছে জন্ম ও মৃত্যু নিবন্ধন আইন, ২০০৪ (২০০৪ সনের ২৯ নং আইন) এর আওতায় একজন মানুষের…

আসসালামু আলাইকুম আশা করছি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন। ঘুমের মধ্যে অনেক মানুষ নাক ডাকেন । একটু আধটু নাক ডাকলে তেমন কোনো সমস্যা নেই। তবে অনেকের নাক ডাকাতে পাশের শুয়ে থাকা অন্য মানুষ ঘুমাতে পারেন না। রাতের নীরবতা ভেঙে একটানা অথবা থেমে থেমে বিচিত্র স্বরে ডেকে যাচ্ছে। শব্দ কখনো বাড়ছে কখনোবা কমছে। পাশের ঘরে হলে না হয় দরজা-জানালা বন্ধ করে, হালকা শব্দে গান ছেড়ে কোনো না-কোনোভাবে বাঁচা যায়  । কিন্তু নাক ডাকেন এমন কারও সঙ্গে…

আস্সালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন। ছেলে ও মেয়ে উভয়ের  চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটা বড় সমস্যা খুশকি।শুধুমাত্র শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়াতেই নয়, অতিরিক্ত দূষণের ফলে এখন অনেকেই মোটামুটি সারা বছর খুশকির সমস্যায় ভোগেন। খুশকির জন্য চুলে আরও নানা সমস্যা দেখা দেয় ।অতিরিক্ত চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়া,চুল ঝরে যাওয়া, মাথার ত্বকে নানা রকমের সংক্রমণে জন্যেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দায়ি এই খুশকি। তাই সঠিক সময়ে খুশকির সমস্যার দূর করতে উপযুক্ত ব্যবস্থা না নিলেই চুল অকালেই ঝরে গিয়ে…

প্রিয় পাঠক আসসালাম আ’লাইকুম। আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভাল আছেন।মধু ও কালোজিরার নাম শুনেনি এ রকম  মানুষ খুব কমই আছে । মধু ও কালোজিরাকে ঘরোয়া ঔষধ হিসাবে  সেবন করছে  সারা বিশ্বে। মধু ও কালিজিরা গুনাগুন লিখে  প্রকাশ করা সম্ভব হবে না। প্রাচীনকাল থেকেই কালোজিরা এবং মধু ব্যবহার হয়ে আসছে বিভিন্ন রোগের ঔষধ হিসেবে।  শুধুমাত্র এটি ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করে তা কিন্তু নয় বিভিন্ন রোগ  দুরে থাকার জন্য এটির  ঔষধি গুণাগুণ অতুলনীয়। কালোজিরা :…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছি।অনেকেরই  মুখের দুর্গন্ধের কারণে কথা বলতে লজ্জা লাগে এবং এমন অবস্থায় তাদের অস্বস্তির মধ্যে পড়তে হয়। আপনার ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রেও এমন একটি সমস্যা বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে । মুখে দুর্গন্ধের কারণ  দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাবার ও জীবাণুর কারণে হতে পারে। এছাড়া ও  মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার পেছনে মুখের ভেতরে বা দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব ছাড়াও আরও অনেক কারণ থাকতে পারে।  মুখে দুর্গন্ধের কারণ: এছাড়া আপনার মুখে…