আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে আপনারা সবাই ভালো আছেন। আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যাদের টাকা রাখা নিরাপদ কোনো জায়গা নেই। আর এই নিরাপত্তাহীনতা থেকেই আমরা এমন বিশ্বস্ত জায়গা খুঁজে থাকি যেখানে আমাদের জমানো টাকাগুলো রাখা যায় এবং প্রয়োজনমতো সেখান থেকে উত্তোলন করা যাই ।  আমরা অনেকেই জানিনা যে পোস্ট অফিসে টাকা রাখার ব্যবস্থা আছে। বাংলাদেশ সরকারের পোস্ট অফিস বিভাগের আওতাধীন পোস্ট অফিসে সঞ্চয় ব্যাংকে টাকা বিনিয়োগ করা সবচেয়ে নিরাপদ বলে মনে করা…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন। বাংলাদেশের সকল জনগণের সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য বাংলাদেশ সরকার প্রতিটি উপজেলায় নির্বাহী অফিসার নিয়োগ দিয়েছেন। যিনি উপজেলা বাসীর সকল সাধারণ জনগণের মৌলিক চাহিদা গুলো থেকে শুরু করে সব ধরনের সমস্যায় তাদেরকে সহায়তা প্রদান করেন । অনেক সময় দেখা যায় মানুষের জীবনের বিভিন্ন রকম সমস্যা বা জটিলতার কারণে উপজেলা নির্বাহী অফিসারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর উপজেলা নির্বাহী অফিসারের শরণাপন্ন হতে হলে অবশ্যই প্রথমে উপজেলা নির্বাহী অফিসার…

আসালামু আলাইকুম আশা করছি সবাই ভালো আছেন। কোমরে ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা।কোমর ব্যথা এমন এক ব্যথা যা থেকে সহজে মুক্তি পাওয়া যাই না  । উঠতে, বসতে, ঘুমাতে গেলেও জানান দেয় এই ব্যথাটা। সারাক্ষণ বসে বসে কাজ কোমর ব্যথার অন্যতম কারণ। সে অফিসেই হোক কিংবা বাড়িতে। কম্পিউটারে সামনে বসে কাজ করতে করতে কখন যে কোমর ব্যথাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন তা হয়তো আপনিও জানেন না। যাদের বয়স প্রায় চল্লিশ, তাদের মধ্যে ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা বেশি কোমরের ব্যথায়…

আসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন।  আজকাল একটি সাধারণ সমস্যা হচ্ছে গলার সংক্রমণ অথবা খুশখুশ করা। যখনই আপনার ৩৮ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড এর থেকে বেশি জ্বর হয়, গলা বা ঘাড়ের ব্যথা হয়, গিলতে অসুবিধা হয় অথবা পেট ব্যথা করে তখন আপনার গলাতে সংক্রমণ হতে পারে। গলা খুসখুস হওয়ার বা করা অনেক রকম কারণে হতে পারে। যেমন দূষিত হাওয়া, আবহাওয়ার পরিবর্তন,অত্যাধিক ঠান্ডা পদার্থের সেবন, খারাপ খাওয়া পান করা ইত্যাদি। সেই জন্য সকলের গলার…

আসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন। ওজন কমাতে অনেকের কাছেই পরিচিত ও জনপ্রিয় পদ্ধতি হলো সকালে খালি পেটে লেবুপানি পান করা। লেবু ও পানি দুটো উপাদান আলাদাভাবে শরীরের জন্য বেশ উপকারী। লেবুর রস মেশানো পানি স্বাদে ও গুণে শরবত হিসেবে চমৎকার। এটি পাকস্থলি ও অন্ত্রের অন্যান্য অংশ থেকে পাকরস তৈরিকে ত্বরান্বিত করে থাকে । পেটফাঁপা বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমিয়ে পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ভারী খাবার খাওয়ার পর কোমল পানীয়র পরিবর্তে…

আসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন।  দাগহীন সুস্থ, সুন্দর ত্বক আমাদের সবারই কাম্য। কিন্তু বর্তমান সময়ের দূষণ, ধুলোবালি ত্বককে করে তোলে মলিন নিস্প্রান। এ ছাড়া অনেক সময় রোদের কারণে ত্বকের পোড়া ভাব মানুষের সামনে অস্বস্তির কারণ হতে পারে।আবার অনেক সময় রোদে পুড়ে বা অযত্নে মুখের ত্বকের ঔজ্জ্বল্য হারিয়ে হাতে-পায়ের রঙের সঙ্গে ভিন্নতা দেখা যায়। তখন কিন্তু মন অনেক খারাপ হয়ে যায় সবারই। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে অনেকেই দামি দামি প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন। তেলাপোকা বিরক্তিকর একটি পতঙ্গ হওয়ার পাশাপাশি ক্ষতিকরও ।এরা সব সময় ময়লা-আবর্জনায় বসবাস করে এবং  ক্ষতিকর রোগজীবাণু বহন করে । ঘরের লাইট বন্ধ হলেই বেড়ে যায় তেলাপোকার আনাগোনা। খাবারের খোঁজে ঘরে থাকা খাবার-দাবারসহ জিনিষ পত্রের ওপর হেঁটে বেড়ায়। এদের উপদ্রবে অনেকেই অতিষ্ঠ হয়ে পরে । বাজারে তেলাপোকা নিধনের জন্য নানা রকম স্প্রে ও পাউডার জাতীয় রাসায়নিক স্প্রে বা ওষুধ পাওয়া যায়। তবে এগুলো  ক্ষতিকর হয়  এবং…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছেন। আমাদের শরীর যখন যে-কোনো ধরনের রোগ-জীবাণু কিংবা ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়, তখন সেগুলো থেকে আমাদের শরীরকে রক্ষা করে আমাদের শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা। সুতরাং, যার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যতটা ভালো হয় , তার রোগ-বালাইয়ে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি ততই কম থাকে । রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার কিছু অংশ আমরা জন্মের সময়ই অর্জন করে থাকি আর বাকিটা আমাদের জীবনযাপন পদ্ধতির ওপর নির্ভর করে থাকে। মানুষ কীভাবে সুস্থ থাকতে পারে এবং কোন…

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন। নারীদের সৌন্দর্যের সব থেকে বেশি নজরকারা জিনিসটি হচ্ছে তাদের চুল। কার্লি ফ্যাশানের যুগ চললেও অনেকেই এখনও স্ট্রেইট চুল এর ভক্ত আছেন যারা এখনও রিবনডিং করার জন্য পার্লারে ছুটে যাচ্ছেন বা স্ট্রেইটনার দিয়ে চুল সোজা করছেন।   অনেকে আছেন যারা কোঁকড়ানো চুল থেকে মুক্তির জন্য অনেক টাকা খরচ করেন, ব্যবহার করেন অনেক নামীদামী প্রসাধনী। কিন্তু ফলাফল বরাবরই হতাশাজনক। কারণ এসব প্রসাধনী ব্যবহারে চুলের উপকারের থেকে ক্ষতিটাই বেশি…

আস্সালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছেন।বিভিন্ন কারণে বমি বমি ভাব বা পেটে অস্বস্তি হতে পারে।অনিয়মিত বা অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস, মদ্যপান, অতিরিক্ত খাবার খাওয়া, খাদ্যে বিষক্রিয়া, অ্যালার্জি, মানসিক চাপসহ বমির অন্যতম কারণ। তবে বমি খুব জটিল কোনো সমস্যা নয়। একে বিভিন্ন সমস্যার উপসর্গ বলা যেতে পারে। বমি বন্ধ করা ওষুধ খেয়েও অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না।  অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করে বমি বমি ভাব দূর করার সম্ভব হয় ।…